the_cooking_mom: (Default)
Вкусно и делается просто. Нут отварила заранее.

1 19 oz (540 mL) can chickpeas, drained
1 can salmon, drained
2 green onions, chopped
2-4 garlic cloves, peeled
1/4-1/2 cup chopped fresh cilantro
1/2 tsp cumin
1/4 tsp salt
pinch dried chili flakes
3 Tbsp all-purpose flour (использовала цельнозерновую)
1 tsp baking powder
canola oil, for frying

Combine the chickpeas, salmon, onions, garlic, cilantro, cumin, salt and chili flakes in the bowl of a food processor and pulse until combined but still chunky, scraping down the sides of the bowl once or twice. Add the flour and baking powder and pulse until you have a soft mixture that you can roll into balls without sticking to your hands too much. You can make it as smooth as you want, but I like leaving a little texture.
2

Roll the dough into meatball-sized balls, and if you like, flatten each slightly, making a little patty. (I like doing this for maximum surface area, which equals more crunch. Flatter also means they cook through more quickly.)
3

In a shallow pot or skillet, heat about 1/2-inch of canola or other mild vegetable oil until it’s hot but not smoking. Test it with a bit of falafel mixture or a scrap of bread – the oil should bubble up around it. Cook the falafel for a few minutes per side, without crowding the pan (which will cool down the oil), until they’re golden and crisp. (You could get away with using just a drizzle of oil – if you do this, best to leave the falafels round, so that you can roll them around in the pan to brown all sides.) Transfer to a paper towel lined plate.
4

Serve warm, with tzatziki or thick plain Greek yogurt spiked with lemon, garlic, tahini and salt. Makes about 20 falafel.

Источник: https://www.dinnerwithjulie.com/2017/05/26/salmon-falafel/
the_cooking_mom: (Default)
Я делала с консервированным лососем и подавала с зеленым салатом и соусом тсадзики. Вкусно! Правда, котлеты разваливались.

Ингредиенты

Филе трески 600 г

Картофель 900 г

Тимьян 5 г

Репчатый лук 1 головка

Куриное яйцо 1 штука

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Растительное масло 100 мл

Рыбу положить в сотейник и залить холодной водой, довести до кипения и варить пять-семь минут. Затем слить воду, вернуть рыбу в сотейник и снова повторить процедуру.

Затем выложить рыбу в миску и размять вилкой на волокна.

Картофель сварить в мундире, остудить и убрать в холодильник на час. Очистить картофель, мелко нарезать и добавить к рыбе.

Замесить фарш и слепить руками небольшие одинаковые тефтельки.

50 мл масла разогреть в чугунной сковороде и поджарить в нем половину тефтелек в течение 6–8 минут, выложить на блюдо. Затем добавить остальное масло и поджарить остальные тефтели. Подавать, слегка приправив лимонным соком или переложив ломтиками лимона. С зеленым салатом или свежими или малосольными огурцами.

Источник: https://eda.ru/recepty/osnovnye-blyuda/tefteli-iz-treski-47435
the_cooking_mom: (Default)
Очень быстрый, вкусный, бюджетный супчик. Готовлю второй раз и планирую еще.

Сварить на воде овощной суп (картофельный, рассольник, щи из квашеной капусты), как указано выше.
После этого положить рыбные консервы и дать супу закипеть.

На 1 банку рыбных консервов (судак, лещ, осетрина, севрюга и др.) – 500–600 г разных овощей, 1 1/2–2 л воды, 1
ст. ложку масла.

Я приготовила суп так, как мама ( да-да, иногда нас мама кормила вот так незатейливо): положила в кастрюлю картошку (порезанную на кубики, залила ее водой, закипятила. Добавила 1/2 порезанной соломкой моркови, минут 15 дала покипеть на небольшом огне. В это время обжарила лук с оставшейся морковкой на сковородке. Добавила в суп, затем рыбу. Посолила -поперчила. При подаче добавила укроп.

Источник: http://alevtinja.livejournal.com/137588.html

June 2025

S M T W T F S
1 2 34567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 18th, 2025 07:04 am
Powered by Dreamwidth Studios