the_cooking_mom: (Default)
2 SERVINGS
½ orange, peeled
2 Medjool dates, pitted
¼ cup almonds
1 banana, peeled, cut into 1-inch pieces
2 cups torn kale leaves
¼ cup unsweetened almond milk or coconut water
Preparation
Blend orange, dates, almonds, and 3 Tbsp. water in a blender on low speed until almonds are finely ground. Increase speed to high and blend until mixture is no longer grainy, about 1 minute. Add banana, kale, almond milk, and ½ cup ice; blend until drink is smooth and thick.

Nutritional Content
Calories (kcal) 240 Fat (g) 8 Saturated Fat (g) .5

Источник: http://www.bonappetit.com/recipe/almond-kale-and-banana-smoothie
the_cooking_mom: (Default)
На завтрак сегодня сделала запеканку по мотивами Нелинной: http://nelly-z.livejournal.com/223921.html Очень легкая, скорее дессерт, чем полноценный завтрак, но нам всем понравилась.

На 4 маленькие порции
2 яблока, очистить и порезать кубиками
лимонный сок
ст.ложка сахара (опционально, мёд тоже пойдёт)
корица (не добавляла)

Всё смешать

творожная смесь
250г творога (брала 1/2 банки рикотты)
1 яйцо и 2 ст.л. муки
чуть соли и сахара
Смешать ингредиенты.

кокосовая стружка для посыпки (посыпала шоколадной гранолой)

Духовка на 180Ц (360F).
Дно жаропрочной формы смазать растопленным маслом. Я для этого использую кокосовое.
Выложить яблочную смесь, сверху творожную (на нее я выложила 1 банан, порезанный кружочками). Поставить в духовку минут на 20. После этого посыпать кокосовой стружкой и запекать ещё минут 10-15* или пока кокос не будет золотистого цвета (запекала 35 минут).
* время зависит от стружки. Некоторую нужно дольше готовить.
Подавать тёплой или комнатной температуры.
the_cooking_mom: (Default)
Готовить надо с вечера.
1 очень спелый банан размять вилкой.
20 г овсяных хлопьев.
250 г (можно меньше, наверное) обезжиренного йогурта (0,1%).
Все смешать, поставить на ночь в холодильник. Овсянка разбухнет, и получится вкуснейший крем. Получается 300 ккал, никакого жира, много и вкусно.
Наверное, можно попробовать и с клубникой, и еще с чем-нибудь.

Источник: http://anita-m.livejournal.com/199229.html
the_cooking_mom: (Default)
Необычано вкусный тарт. Возни с ним не много, не смотря на то, что приготовить отнимает целый день, но поверьте, оно того стоит! Хрустящая соленоватая ореховая основа, приятная горчинка черного шоколада, обволакивающая сладость белого и нежная кислинка свежей клубники - просто обалденный результат! На мой взгляд безумно вкусно, просто АХ. И заметьте, что сахара немного и совсем нет яйц. Вместо того чтобы делать пирожные, я испекла один тарт.

Основа:

1 1/4 cups all purpose flour
1/2 cup hazelnuts, toasted, husked
1/4 cup sugar
1/4 teaspoon salt
1/2 cup (1 stick) chilled unsalted butter, cut into 1/2-inch pieces
2 tablespoons (or more) ice water
1 teaspoon vanilla extract


2 ounces bittersweet (not unsweetened) or semisweet chocolate, finely chopped


filling

6 ounces good-quality white chocolate (such as Lindt or Baker’s), finely chopped
3/4 cup chilled whipping cream
2 tablespoons Grand Marnier or other orange liqueur


2 medium bananas, peeled, thinly sliced
1/4 cup orange juice
1 1-pint basket strawberries

for crust:
Blend first 4 ingredients in processor until nuts are finely ground. Add butter; cut in using on/off turns until mixture resembles coarse meal. Add 2 tablespoons ice water and vanilla; process until moist clumps form, adding more ice water by teaspoonfuls if dough is dry. Gather dough into ball. Divide into 6 equal pieces. Flatten each into disk. Wrap each in plastic; chill 2 hours. (Can be made 2 days ahead. Keep chilled. Let dough soften slightly before continuing.)

Preheat oven to 375°F. Press 1 dough disk evenly onto bottom and up sides of 4 1/2-inch-diameter tartlet pan with removable bottom. Pierce crust all over with fork. Repeat with remaining 5 dough disks. Freeze crusts until firm, about 20 minutes.

Bake crusts until golden and baked through, about 25 minutes. Remove from oven. Immediately sprinkle bittersweet chocolate over bottom of hot crusts, dividing equally. Let stand until chocolate melts, about 5 minutes. Using back of spoon, spread chocolate over bottom of crusts. Chill until chocolate sets, about 10 minutes.

for filling:
Stir white chocolate in top of double boiler set over barely simmering water until just melted and smooth. Remove top of double boiler from over water. Cool white chocolate to room temperature. Beat cream and liqueur in medium bowl until soft peaks form. Fold cream mixture into melted white chocolate in 3 additions. Divide filling among tartlet crusts; smooth tops. Chill until filling is set, about 4 hours. (Can be made 1 day ahead. Cover loosely with foil; keep chilled.)

Gently toss banana slices and orange juice in bowl. Transfer banana slices to paper towels; pat dry. Alternate banana slices and strawberry slices in circle atop tartlets, overlapping. (Can be prepared 2 hours ahead. Chill.)

Источник: http://www.epicurious.com/recipes/food/views/White-Chocolate-Tartlets-with-Strawberries-and-Bananas-103302#ixzz29i8QXs5r

June 2025

S M T W T F S
1 2 34567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 10th, 2025 01:15 pm
Powered by Dreamwidth Studios